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焗烤咖哩甜椒的做法及營養價值

焗烤咖哩甜椒的做法

焗烤咖哩甜椒的材料:

甜椒2個,艾曼達起司丁50公克,洋蔥丁30公克,蘑菇丁30公克,蝦仁丁50公克,白酒1大匙,咖哩醬2大匙,高湯50cc,起司絲100公克
 

焗烤咖哩甜椒的做法:

1.蝦仁洗凈、去腸泥后,切丁;甜椒蒂頭的1/4處切斷,并挖籽洗凈備用。
2.取一平底鍋,放入橄欖油燒熱,先加入洋蔥丁以小火炒至軟后,放入蝦仁丁、白酒,并轉大火,讓酒精揮發。
3.將蘑菇丁、艾曼達起司丁、咖哩醬放入作法3的鍋中后,轉小火攪拌均勻起鍋備用,即為內餡。
4.將作法3的咖哩餡料填入作法1的甜椒后,放入烤盤,并鋪上一層起司絲,即為半成品的焗烤咖哩甜椒。
5.預熱烤箱至180℃,將作法4半成品的焗烤咖哩甜椒放入烤箱中,烤至表面呈金黃即可。
 

焗烤咖哩甜椒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100783/

更新于:2015-03-26 13:44:30

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