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蠔醬爆花蟹的做法及營養價值

蠔醬爆花蟹的做法

蠔醬爆花蟹的材料:

花蟹1只,蔥2根,辣椒2根,10公克,A.太白粉2大匙,B.蠔醬2大匙,料理米酒1大匙,水2大匙
 

蠔醬爆花蟹的做法:

1.將螃蟹洗凈后去除鰓即內臟后切成小塊,蔥切成小段狀、辣椒切成細碎狀、姜切絲,備用。
2.取鍋加熱后加入沙拉油熱至約180℃,在蟹肉上灑上一些干太白粉,不需全部沾滿。放入熱好的油鍋中炸約2分鐘至表面酥脆即可起鍋。
3.另取鍋燒熱后加入少許沙拉油,轉小火爆香作法1的蔥、姜、辣椒,再放入蟹肉塊,并加入所有調味料B,并轉中火翻炒至水分略干即可。

蠔醬爆花蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100626/

更新于:2015-03-14 16:26:35

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