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唐芹胡椒炒鴨胸的做法及營養價值
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唐芹胡椒炒鴨胸的做法

導讀:

唐芹有降低膽固醇的食效。因其根、莖、葉、籽均可入藥,所以亦有“藥芹”之稱。此次選用胡椒與之配搭,唐芹芳香的食味與胡椒的辛辣味結合,醒胃惹味。胡椒在烹食時不宜與肉食同煮時間過長,以避免其香味揮發殆盡。

唐芹胡椒炒鴨胸的材料:

唐芹200克、胡椒20克、鴨胸肉400克、蔥段15克、蒜蓉10克、片20克,黑椒碎少許,鹽、糖、生抽、生粉、米酒、花生油各適量。
 

唐芹胡椒炒鴨胸的做法:

唐芹洗凈切段備用;胡椒烘香壓碎備用;鴨胸肉洗凈切片,以鹽、糖、胡椒粉、生抽、米酒和少許黑椒碎拌勻,腌制15分鐘;開鍋下油,爆香蒜蓉、姜片和蔥段,下鴨胸肉大火翻炒片刻,攢少許米酒,加入唐芹和胡椒繼續翻炒,以鹽、糖調味,最后勾薄芡便成。
 

唐芹胡椒炒鴨胸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100617/

更新于:2015-03-14 16:28:17

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