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鮑汁雞片松茸的做法及營養價值

鮑汁雞片松茸的做法

 

鮑汁雞片松茸的材料:

鮮生雞脯肉150克,新鮮延吉松茸蘑250克,西蘭花500克,檸檬片260克。調料上等鮑汁50克,奧克雞粉10克,味精5克,蔥花6克,汁5克,花雕酒8克,調料油50克,雞蛋清30克,生粉15克,上湯150克,鹽2克,濕淀粉3克,明油5克。
 

鮑汁雞片松茸的做法:

1、延吉松茸蘑洗凈,根部去皮清洗干凈,切成重約5克的片;鮮雞脯肉片成厚0.2厘米的片,西蘭花切成小塊入沸水中大火汆1分鐘,撈出控水。
2、鍋內加入水燒開,將延吉松茸蘑放入鍋內大火汆1分鐘,撈出控水;雞脯肉加鹽、味精、雞蛋清、生粉抓勻,放入燒至五成熱的油中小火滑0.5分鐘撈出。
3、鍋內燒熱放入調料油,燒至六成熱時放入蔥花、姜汁、花雕酒、上等鮑汁、松茸小火翻勻,加入雞粉、上湯燒3分鐘至入味,用濕淀粉勾芡,淋明油出勺倒入盤內,用西蘭花和檸檬片圍邊即成。
 

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特點
口味奇特,營養豐富。
 

鮑汁雞片松茸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100393/

更新于:2015-03-03 12:32:10

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