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喜悅烹飪全時錄之快樂豌豆炒的做法及營養價值

喜悅烹飪全時錄之快樂豌豆炒的做法

喜悅烹飪全時錄之快樂豌豆炒的材料:

雞脯肉3條,胡蘿卜半根,豌豆一小碗,泡發香菇若干,調味:蔥蒜碎,花椒粒,料酒,淀粉,生抽,鹽
 

喜悅烹飪全時錄之快樂豌豆炒的做法:

1所有材料切丁,豌豆和胡蘿卜過熱水焯一下撈出備用
2用料酒,淀粉,少量生抽和切成丁的雞脯肉拌勻入味
3鍋內放少量油,滑入雞丁,炒至發白盛出備用
4原鍋內放入花椒粒,爆香,放蔥蒜碎炒一下,倒入香菇丁翻炒~
5倒入豌豆胡蘿卜粒翻炒
6倒入雞丁繼續翻炒
7調入少量生抽,放少量鹽,炒勻~
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

味道真的很不錯~
我的感受:鍋子手感特好,儲熱性強,短時間烹炒更營養;炒完菜鍋里還留了很多油,菜的色澤和口感也滿意,真正少油健康餐~;手柄耐熱220度,如果有款大烤箱,這款鍋子就可以用來烤蛋糕了~
 

喜悅烹飪全時錄之快樂豌豆炒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100237/

更新于:2015-02-24 14:24:15

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