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燒烤雞中翅的做法及營養價值

燒烤雞中翅的做法

燒烤雞中翅的材料:

鱈寶1包,雞翅8只,紅蘿卜1/4根,蘆筍4根,蔥段數片,生抽1大匙,鮮味露2小匙,黑胡椒1包,片少許,米酒1大匙,烤香醬適量,黑胡椒牛排醬適量
 

燒烤雞中翅的做法:

1.)所有材料洗凈,將鱈寶及紅蘿卜各切成長條狀8小段,蘆筍切半備用。
2.)雞翅去骨后,與所有腌料材料一起放入容器中腌約10分鐘備用。
3.)取出腌好的雞翅,將切好的鱈寶、紅蘿卜與蘆筍都塞進雞翅里,8份全部作好之后,即可刷上適量烤香醬和黑胡椒醬,以上火220℃、下火200℃烤10~15分鐘即可。
 

燒烤雞中翅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100229/

更新于:2015-02-23 12:08:31

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