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照燒排骨的做法及營養價值

照燒排骨的做法

照燒排骨的材料:

排骨300公克,四季豆適量,黃甜椒適量,芝麻少許
 

照燒排骨的做法:

1.排骨洗凈并瀝干水分、四季豆切段、黃甜椒切條狀,備用。
2.取一鍋水煮沸后放入作法1的四季豆、黃甜椒,汆燙一下后撈起,備用。
3.起一鍋放入3大匙油,并放入作法1的排骨煎約1分鐘至上色。
4.加入照燒醬汁,一起以小火煮至入味,醬汁呈稠狀,即可裝盤。
5.擺上作法2的材料,再撒上少許芝麻即可。

照燒排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100021/

更新于:2015-02-13 11:31:23

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