三伏天可以游泳嗎
更新于：2023-12-30 16:00:14
三伏天可以游泳。最好選擇室內游泳池游泳，可以起到防暑降溫作用，因為人體在水里散發熱量的速度是在空氣中的二十倍，人體在水里產生的熱量小于散發到外面的熱量，能起到很好的降溫效果。
三伏天游泳要注意什么
游泳時最好佩戴密封性能好的泳鏡。游泳后可以滴一些眼藥水，若眼睛出現癢、紅等不良癥狀使，最好暫時不要去游泳。
游泳時間最好不超過兩小時，上岸后應及時用干凈的水沖洗，待身體擦干后涂抹一些保濕潤膚的護膚品，比如身體乳。
游泳時最好使用游泳專用耳塞，使用鼻夾防止嗆水。游泳前清理外耳耳屎，可有效避免耳屎被浸泡后引起疼痛發炎。
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