吃鐵皮石斛有哪些注意事項？
更新于：2023-08-22 09:35:37
不宜過量
鐵皮石斛是補養藥材，食用不宜過量，干品的一般用量在6-12g之間，鮮品一般在15-32g之間。
不宜與蘿卜同食食用蘿卜會加強腸道運動，達到排便通氣的效果。而食用進腸胃的鐵皮石斛，需要時間慢慢去被吸收、消化。在食用鐵皮石斛之后又食用蘿卜，會使腸道不能有效的吸收鐵皮石斛的成分，也就達不到治病、防病、養生保健的效果。
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