酸棗仁泡水治失眠能長期喝嗎

更新于：2023-07-12 11:48:33

適量服用的情況下可以長期喝。

酸棗仁味甘、酸，性平，少劑量下對人體沒有任何的副作用，平時作為保證睡眠的保健藥物食用時用量在1-2.5g，遠達不到酸棗仁的毒性閾值，并且治療失眠也不是短期的事情，需長期堅持在專業醫師指導下合理服藥，避免過量的食用出現中毒反應，如引起咽喉、口腔麻痹，全身關節疼痛等不適癥狀。