2023三伏天從什么時候開始至結束？為什么三伏天調理身體好得快？

2023三伏天從什么時候開始至結束？

2023年三伏天從7月11日開始，8月19日結束；
初伏開始與結束的時間：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天。
中伏開始與結束的時間：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天。
末伏開始與結束的時間：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
三伏天氣象特征是高溫高濕，熱帶氣旋活動頻繁，暴雨、雷雨、龍卷風和臺風等自然災害也多發。三伏天氣炎熱，人體易出現脫水和中暑等癥狀，因此應多喝水，少出門，避免暴曬。另外，在三伏天期間，一些地方的民間還有吃香瓜、觀音洞等習俗，旨在求得平安健康。

為什么三伏天調理身體好得快？

1、陽氣旺盛
三伏天是一年中最為悶熱的時候，從而也會使自然界中陽氣旺盛，此時身體也會順氣天氣出現汗液增多、體內陽氣宣發等，從而有利于調理身體。
2、陽光濃厚
三伏天時，自然界的陽光最為濃厚，則會使身體毛孔處于張口狀態。在身體毛孔張口的情況下進行調理，可以更好使身體濕氣、寒氣的排出，從而使調理身體好得快。
3、氣溫較高
三伏天是全年氣溫最高的時間，溫度越高，從而使人體的新陳代謝速度越快，從而有利于促進疾病的恢復。

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