來月經的時候可以喝抹茶粉嗎

更新于：2023-06-07 12:47:38

抹茶粉是綠茶,綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收,而經期女性需要補充鐵離子.