鼻炎吹空調鼻子干燥怎么辦

1.生理鹽水沖洗鼻腔

鼻炎吹空調鼻子干燥，可以用生理鹽水沖洗鼻腔。

生理鹽水的作用在于供給電介質和維持體液的張力，用來沖洗鼻腔，保持鼻腔細胞內外的滲透壓，意思是說保證細胞的水分充足，不因氣候干燥而死亡大量的細胞。

沖洗的方式可用大型注射管或專用噴腔沖洗器，沖洗時要用醫用生理鹽水，不要自己調配，盡量不要使用棉簽蘸抹擦洗，以避免損傷鼻內的毛細血管。

2.香油滴鼻孔

鼻炎吹空調鼻子干燥時，可以在鼻子內側滴上幾滴香油。因為香油可以起到潤滑鼻孔的作用，對鼻腔粘膜的正常修復有促進的作用，可以增加鼻腔的濕潤度。又或者是用棉簽蘸一些紅霉素眼膏，均勻的涂抹在鼻孔里面，不僅可以起到潤滑鼻孔的作用，還能起到消炎殺菌的作用。

3.補充水分

鼻炎吹空調鼻子干燥，建議小口喝水補充水分，可以增強體內血液循環，能在一定程度上改善鼻腔血液循環，減輕鼻子干燥癥狀。

喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部鬧水災，也就是水腫。

4.揪印堂穴

鼻炎吹空調鼻子干燥還可以試試揪印堂穴。

印 堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明 目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。

5.多吃蔬菜

鼻炎吹空調鼻子干燥，一定要多吃蔬菜。

多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子干燥的癥狀。

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