芹菜火龍果汁減肥嗎

更新于：2023-04-28 17:45:44

能輔助減肥。

芹菜火龍果汁本身不具有減肥，燃燒脂肪的作用，但其熱量低，一杯芹菜火龍果汁也就40大卡左右的熱量，喝后能產生一定的飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，從而制造熱量缺口，而且芹菜火龍果汁富含膳食纖維和果膠，具有很好的潤腸通便作用，有助于減肥期緩解便秘的現象，因此減肥期間喝芹菜火龍果汁是非常適合的，可以輔助減肥。