脆柿子和什么一起吃比較好

更新于：2023-04-05 14:44:03

單吃就很好。

成熟的脆柿子中水分、糖分、維生素、碳水化合物、礦元素、蛋白質的含量是十分豐富的，且柿子含有的糖類物質大部分是單糖，單糖能快速被人體吸收，為人體提供能量、補充體力，直接單吃就很好，能避免在和別的食物同時吃造成沖突對健康造成影響，還能最大程度的保留營養成分。