體內濕氣較重吃什么祛濕好？

更新于：2023-04-04 13:55:37

體內濕氣很重建議多吃紅豆薏米粥，可以當早餐或者晚餐吃。薏米的趨勢效果很不錯，我之前濕氣重，老是大便很稀，而且大姨媽來的時候，經血顏色很淡，喝了半個月的紅豆薏米粥好多了，有痛經的，喝紅豆薏米粥的時候可以加點紅糖，還能暖宮，改善痛經。