晚上吃獼猴桃會胖嗎？

更新于：2023-03-25 21:13:34

晚上吃獼猴桃是不會長胖的，因為它的熱量非常低，而且果肉中含有豐富的膳食纖維，對于消化是有一定幫助的。雖然獼猴桃中含有糖分，但這些糖分都是果糖，容易被人體消化吸收，吃了也不用擔心糖分會在身體中轉化成脂肪。需要注意的是適量食用，并且忌在睡覺前食用即可。