每人每天需要多少碘？

更新于：2023-03-20 11:19:45

碘是人體必需的微量元素之一，不同人群碘的攝入量不同。0～3 歲每人每天需 50 微克，4～10 歲每人每天 90 微克，11～13 歲每人每天 120 微克，14 歲以上每人每天 150 微克，孕婦及哺乳期婦女則需每人每天 250 微克。攝入量上限為每人每天 1000 微克。