楊梅和番茄能一起吃嗎

可以適量一起吃。

1.楊梅性溫，味甘、酸，有止渴、止瀉、止嘔、消食、利尿的功效；番茄性微寒，味甘酸，有清熱解毒、涼血平肝、生津止渴的功效。楊梅和蕃茄在食物性味、功效上都不沖突，都有止渴、開胃的功效，是可以一起吃的。

2. 楊梅中含有中含有豐富的葡萄糖、果糖、有機酸、維生素、纖維素以及多種礦物質等多種營養成分；番茄中含有蛋白質、纖維素、鈣元素、磷元素、鐵元素、鉀元 素、鈉元素、碘元素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、煙酸、葉酸、核黃素、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、亞油酸、棕櫚酸、油酸、硬脂酸、花生 酸、亞麻酸、腺嘌呤、胡蘆巴堿、膽堿、番茄堿、膽甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、beta;-谷甾醇、番茄紅素等成分。二者一起吃的時候，營養成分也不會產生沖突。

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