金桔冰糖一天吃多少合適

更新于：2023-03-01 18:58:33

建議一天食用3-4顆左右即可。

雖然金桔熬冰糖的營養價值比較高，適量食用具有一定止咳化痰、生津開胃的作用，但由于金桔熬冰糖中同樣含有大量的糖分物質，過量食用可能會導致人體肥胖，不利于人體健康，所以建議一天食用3-4顆左右的冰糖即可。