2020農歷九月廿二立冬后冷不冷，穿什么衣服？

2020農歷九月廿二立冬后冷不冷？

從節氣上來說，立冬節氣就代表著冬天的開始，但是真正要進入到寒冬的節氣卻是冬至，也就是冬天冷不冷，從冬至節氣后的氣溫變化就能看出來。
冬季是冷冬還是暖冬，這很大程度上會受到厄爾尼諾、拉尼娜現象的影響。據世界氣象權威機構消息，2020年9-11月，拉尼娜出現的概率將達到60％，而NOAA數據顯示，2020年整個冬季拉尼娜的現象出現的概率或達到75％。
拉尼娜現象出現往往伴隨著氣溫偏冷，通常是冷冬的代名詞。從這些數據中心可以看出，2020年出現冷冬的概率要大于暖冬。
這段時間的持續降溫似乎也在向大家預警，今年極大概率可能要度過一個寒冷的冬季了！之前甚至傳出了“2020年將現60年來最寒冷冬天”的說法，不過隨后就被氣象專家辟謠了！雖然“60年來最冷冬天”“最強降雪”的說法得到辟謠，不可信，但也不能說明今年冬天就是暖冬。
除了氣象機構的專業預測之后，在農村也流傳著許多預測冬季冷暖的俗語：立冬晴是暖冬、立冬雨是寒冬。這句俗語是根據立冬當天的天氣情況來預測冬季的冷暖。意思是說如果立冬當天是晴天，今年的冬天就是暖冬，如果下了雨雪，就是冷冬。
類似的俗語還有“立冬陰，一冬溫；立冬晴，一冬風”是說立冬天陰的話，冬季就會比較溫暖；如果晴朗的話，冬天中刮北風的日子就比較多，天氣也會寒冷一些，也就是人們所說的冷冬。

推薦穿什么衣服？

——立冬穿衣之男性篇
1.立冬后穿衣要注意保暖 
首先，衣料的導熱性非常重要。衣料的導熱性越低，則保暖性越高。在眾多的衣料中，羊毛、氯綸、腈綸、蠶絲、醋脂粘膠棉導熱性最低，所以保暖性最高，而錦綸、丙綸、滌綸的導熱性較高，因而它們的保暖御寒作用也就較低。 
2.立冬后穿衣應該多層次 
層次多，衣服與體表之間的空氣層也就多，其保暖效果也就好。內衣應選擇具有較好吸濕性和透氣性的衣料，如各種純棉毛衫褲，棉和棉粘的絨衫褲等。巾層和次外層的衣料可選擇羊毛、腈綸和混紡織物。因為它們含空氣量要多。最外層的衣料，各種厚呢衣服是最佳選擇，因為這幾種材料導熱性最小。
3.立冬后穿衣要相應調整 
入冬后，氣溫低，氣候干燥，受寒冷刺激易發生凍傷和皸裂。因此，冬季防寒保暖，應遵循“無擾乎陽”的養藏原則，做到“恰如其分”。衣著過少過薄，既耗陽氣，又易感冒；衣著過多過厚，則腠理開瀉，陽氣得不到潛藏，寒邪容易入侵。立冬時節正處在秋冬交替時期，此時節，陽氣潛藏，陰氣盛極，公眾起居作息也要做相應調整，應當適當增加睡眠時間，早睡晚起。另外，在冷高壓影響下，冬天的早晨往往有氣溫逆增現象，即上層氣溫高，地表氣溫低，大氣對流活動停止，地面上有害污染物停留在呼吸帶，過早起床外出，會使身體受害。
——立冬穿衣之女性篇
立冬過后想必一定會寒意更甚，我們可以為自己挑選一款長袖連衣裙，然后再搭配中長款呢大衣外套一起穿著，讓我們御寒保暖的同時也兼顧了時尚靚麗，怕冷的妹紙可以搭配長靴一起穿著哦! 如果想讓自己看起來更優雅一些的話，我們也選擇白色打底衫搭配淺藍色針織開衫和白色西褲，然后再外搭白色短款小西裝一起穿著，整體給人的感覺很是優雅大方！ 
——立冬穿衣之寶寶篇
在給孩子穿衣服的時候，可以參考父母穿衣數量，大概比大人少一件即可。冬季，不要盲目給寶寶穿保暖內衣，保暖內衣雖然能保暖，但是卻不方便寶寶活動，寶寶活動量大，容易出汗，這樣更容易造成寶寶生病。
1.立冬寶寶衣服選擇 
寶寶的貼身內衣一定要穿全棉的，外衣最好也選購面料與夾里都是含棉量高的，這樣的衣服不但穿起來舒服，而且容易吸汗。一些羽絨服的面料多采用尼龍或高密度原料，雖然保暖性好，但透氣性差，不建議寶寶穿羽絨服，一定要穿，可以選透氣性好的。 
很多家長會摸孩子的手來判斷衣服穿的是否合適，這樣是完全不妥當的，正確的做法應該是摸孩子的頸部，查看頸部是否出汗。如果孩子沒有汗，那么就說明穿的正好。
2.立冬寶寶褲子選擇 
給寶寶穿褲子應先注意盡量將上衣褲子分開，不選連體褲。不要把寶寶的腰裹得太緊，褶皺太多。在不是很冷的天氣下，不要穿的太厚，否則會讓寶寶活動受限，產生煩躁情緒。
3.立冬寶寶鞋子選擇 
選鞋時要稍稍寬松些，質地全棉的。穿鞋前要穿雙純棉的襪子。下雪后可以給寶寶穿上鞋子防滑，穿靴子會讓小寶寶感覺腳板不舒服，可以選冬季運動鞋，帶點后跟，有減震作用，保護大腦。
——立冬穿衣之老人篇
1.立冬老人穿衣技巧 
穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴頂“老頭帽”，對防止受涼有很大幫助。因為化纖內衣帶靜電、對皮膚有刺激作用，容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風濕性關節炎的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子，因為氯綸產生的靜電，對調理風濕性關節炎有一定的幫助。
2.立冬老人穿衣保健 
對于常發關節痛的老人來說，制作寒衣時最好在貼近肩胛、膝蓋等關節部位加厚棉花或皮毛，也可單獨制作棉墊或皮毛墊。年歲大的人，由于骨骼老化，肱二頭肌的腱與鞘、鞘與溝之間往往會發生粘連，使關節活動受到限制。這樣，在購置衛生衣或打毛線衣時，就不宜選用套頭式了，應盡可能選用對襟開扣式的，而且鈕扣也要盡量少一些，目的都是為了穿脫方便。

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