13歲孩子可以吃靈芝嗎？有沒有副作用

靈芝的中藥功效主要是：補氣安神，止咳平喘。性甘、平，歸心、肺、肝、腎經。近年來對其藥理研究發現，其具有抗腫瘤和免疫調節作用，降血糖作用，保肝作用，抗衰老作用，抗炎鎮痛作用，保護心臟作用，抗凝血作用。靈芝提取物具有改善胰腺微循環障礙的作用，13歲可以吃靈芝嗎?

13歲可以吃靈芝嗎

13歲可以吃靈芝嗎?靈芝的適應人群非常廣泛,老小兒童皆宜的,可同時入五經,是食品也是藥材的,自了解的資料當中尚無毒副作用的說明!小孩服用靈芝可益智,對小孩的視力也有好處,服用可適當減量!但是建議不要盲目使用中老年服用可增強體質，預防和延緩多種疾病的發作，老年人服用可祛病強身健康長壽。

靈芝的功效

1、靈芝主用于虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。

2、就中醫辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。

3、靈芝所用于病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統;涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。

4、靈芝不同于一般藥物對某種疾病而起用于作用，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。

靈芝粉的吃法

1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎后的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好;

2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內蒸熟即可;

3、燉肉時可以在湯內加3-5克靈芝粉;

4、如果對靈芝的苦味不適應，可用蜂蜜水送服。

長期服用靈芝有副作用嗎?

一般副作用不大。

靈芝是藥，是藥三分毒，有病用之，就不論有無負作用了，沒病還是少動為好。

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