7個月嬰兒可以吃豬肝嗎，適合寶寶吃的豬肝做法

豬肝是豬的肝臟，具有解毒的作用，但是其本身沒并無毒素。一般情況下，失血過多的會選擇食用豬肝來補血，但是其并不只有補血一個功效，還能保護視力，抵抗癌癥，幫助新陳代謝等等。那么7個月嬰兒可以吃豬肝嗎，嬰兒吃豬肝應該怎么做?

7個月嬰兒可以吃豬肝嗎?

7個月嬰兒可以吃豬肝嗎?能吃豬肝。豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲癥，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發育和身體發育。豬肝中含有豐富的維生素A，常吃豬肝可逐漸消除眼科病癥。寶寶食用豬肝能保護視力。

據近代醫學研究發現，豬肝具有多種抗癌物質，如維生素C、硒等，而且肝臟還具有較強的抑癌能力，含有抗疲勞的特殊物質。肝臟是貯存養料的器官，同時又是解毒器官，不斷發揮其解毒作用，經肝臟代謝后，有毒物質和解毒產物可以隨膽汁的分泌而排出體外。所以，正常的肝臟本身是無毒的，寶寶可以放心食用，但不宜食用過多，要注意營養均衡。

7個月嬰兒吃豬肝的做法：

豬肝泥

食材：豬肝20克。

做法： 1、豬肝洗凈備用。 2、用鐵湯匙刮成細漿。3、再加少許水蒸約5分鐘即可。

功效：豬肝中含有豐富的蛋白質，有助于寶寶的智力發育和身體發育，是營養多多的輔食食材。不過，為免烹煮后偏硬、影響口感，建議媽咪先將豬肝刮成細漿后，再制成好吃的輔食。

豬肝米糊

食材：豬肝20克，嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)。

做法： 1、豬肝先洗凈，用鐵湯匙刮成細漿。 2、加少許水蒸熟。 3、拌入麥粉即可。

功效：香香的豬肝米糊不僅好吃，還含有極豐富的營養，是幫助寶寶成長的大功臣哦!豬肝中含有豐富的維生素K，是合成、促進凝血物質時所必須的營養素。此外，還可以幫助骨骼中鈣質的新陳代謝，讓寶寶健康成長。

因為7個月的嬰兒身體各方面發育還不太健全，所以只能選擇一些適合他們的做法做給他們吃。豬肝泥、豬肝米糊都是營養價值非常高的輔食，平時可以按1周1-2次的頻率做給他們吃。另外，除了豬肝以外，雞肝也是一個不錯的選擇。

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