今日谷雨是什么時候 今年谷雨是幾月幾號幾點

　　我國有二十四節氣，這二十四節氣在不同的時間點，并且彼此之間也是有相互聯系的，那么今日谷雨圖片是什么呢？今年谷雨是幾月幾號幾點呢？

　　今年谷雨是幾月幾號幾點：2020年4月19日，22：45：21，農歷三月廿七
谷雨，是二十四節氣之第6個節氣，春季的最后一個節氣。斗指辰；太陽黃經為30°；于每年公歷4月19日－21日交節。谷雨是“雨生百谷”的意思，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，正所謂“春雨貴如油”。降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。谷雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節氣一樣，都是反映降水現象的節氣，是古代農耕文化對于節令的反映。
《月令七十二候集解》中說，“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時播種，自下而上也”，故此得名。谷雨時節，在我國南方地區，往往開始明顯多雨，而特別是華南，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。淮河流域是南方春雨和北方春旱區之間的過渡地區，從秦嶺、淮河附近向北，春雨急劇減少。

　　谷雨養生
心隨自然
谷雨時節，大地郁郁蔥蔥，百花竟艷，一片生機盎然，可以說是一年中大自然最為美好的時候。俗話說“心隨自然”，人的心情和精神狀態也達到一年中最佳狀態，日常起居遵循自然節氣的變化進行調養。

　　進補要適當
谷雨到時，已是暮春，絕大多數地區多大風天氣。因此，人體容易流失水分，抵抗力也會隨之下降，誘發或加重感冒及常見慢性病。于是，補水就顯得特別重要。晨起喝杯水不僅可補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還可有效預防心腦血管疾病的發生。
暮春時節，在適當進食優質蛋白類食物及蔬果之外，還可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶。

　　防疾病復發
谷雨后，降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，所謂“百草回芽、舊病萌芽”。所以，每到春夏之交，是各種疾病容易作亂的時機，要格外注意防病。

　　防花粉過敏
谷雨前后，由于天氣轉暖，人們的室外活動增加，尤其是在北方地區，桃花、杏花相繼開放，楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質者很容易出現臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等不適。為此，應格外注意防止花粉癥及或過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。在飲食上減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。

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