夏至出生是純陰命嗎？夏至養生要注意什么？

夏至節氣是太陽的一個轉折點，從夏至開始，很多事物都正式進入了夏季軌道，也代表著夏天從真正意義上來到了我們身邊。

夏至出生是純陰命嗎？

所謂的八字純陰，就是天干是純陰的，天干四字都是乙、丁、己、辛、癸之一；地支是純陰的，地支四字都是丑、卯、巳、未、酉、亥之一。純陰的八字天干配上純陰的地支，才形成的八字純陰的命格。
夏至出生并不是純陰命， 四柱八字全部都由雙數的天干地支組合而成的命盤，即為四柱純陰命盤，也就是八字純陰。
以2018年夏至為例，2018年夏至為戊戌年、戊午月、甲申日，其中戊戌午甲申都為單，所以不算純陰命。

夏至出生的人熱愛現實生活中的一切,此八字為人忠厚正直，做事穩健可靠，有頭腦，敢作敢當，大致表面溫和內性剛強，主觀意識過重。未來事業可達成，能平步青云，步步高升，內外平順圓滿，財運不缺，基礎安泰。夏至出生的人，即使是知識分子，也不會忽略感官和性欲的需求。不論平時是多么地憤世嫉俗、冷嘲熱諷或冷靜理性，一旦愛情來臨，他們仍然會陷入其中而不可自拔。因此，許多人會過著夜夜笙歌的日子，使身心得到完全的享受。

夏至養生要注意什么？

夏季陽氣盛于外。從夏至開始，陽極陰生，陰氣居于內，所以，在夏至后，飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的，因此要多吃苦味食物，宜清補。《呂氏春秋·盡數篇》指出：“凡食無強厚味，無以烈味重酒。”唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，又說：“善養生者常須少食肉，多食飯”。在強調飲食清補的同時，勿過咸、過甜，宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的食物。
綠葉菜和瓜果類等水分多的蔬菜水果都是不錯的選擇，如白菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜等，都是很好的健胃食物。而面條，也是夏至后被推薦的美食之一。在中國北方流行一句諺語：“冬至餃子夏至面”，尤其是涼面，既能降火開胃，又不至于因寒涼而損害健康。
在這里，還要向大家隆重推薦一種食材——生姜。有俗話說：“飯不香，吃生姜”、“冬吃蘿卜，夏吃姜”、“早上三片姜，賽過喝參湯”，都是對生姜所具有的營養價值和醫療作用所做的精辟的概括。夏季暑熱，多數人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，對于防暑度夏有一定益處。另有“男子不可百日無姜”的說法。夏季萬物生長，陽極陰生，心旺腎衰，因此，適量進補對男子性功能的保護和提升還是很有好處的。
夏至后，氣溫逐漸升高，人體出汗量也會隨之增加，因此人體需水量大。對此，還可以在飲食上加以調節，如喝些綠豆湯、淡鹽水等。需注意的是，綠豆湯不要多喝，更不能當水喝。屬于寒涼體質和體質虛弱之人也不適宜飲用綠豆湯。
以上講的是從飲食上注意養生保健，而在精神上也要注意調養。《周易》理論認為：夏屬火，對應五臟之心。因此，夏至后重在養心。夏日炎炎，往往讓人心煩意亂，而煩則更熱，可影響人體的功能活動，從而產生許多精神方面的不良影響。俗話說：“心靜自然涼”，因此，要善于調節，多靜坐，排除心中雜念。

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