2019年八九是什么時候 數九養生關鍵點

　　“八九”節氣是數九中的第八個九天，中華民族的節氣文化流傳千年，節氣養生至關重要。

　　2019年八九時間
第一天：2019年2月23日
第二天：2019年2月24日
第三天：2019年2月25日
第四天：2019年2月26日
第五天：2019年2月27日
第六天：2019年2月28日
第七天：2019年3月1日
第八天：2019年3月2日
第九天：2019年3月3日

　　2019“八九”養生關鍵點

　　“八九”時節喝點酒 防病又保健
中醫上講“酒為百藥之長”，意思是“酒”在中醫里，也是可以被當做“藥”來用的。而到了“八九”，萬物復蘇，這時候喝點養生酒，可以活血化淤，疏風散寒，舒活筋骨。

　　數九養生酒推薦
紅酒+枸杞 養腎又養脾胃
對于養生來說，最主要的是要養腎。可取地黃、枸杞子、黃芪、茯苓適量，放到1000克紅酒中放一月左右就能喝了。地黃、枸杞子負責補腎，黃芪、茯苓能健脾，這些都是藥食同源的藥物，不溫不燥很平和，晚上喝一點既養脾又養腎，對睡眠也有好處。

　　白酒+丹參 活血化淤降壓
將丹參100克、黃芪200克、當歸100克、枸杞100克、金銀花200克洗干凈后放入五斤白酒中，泡制1個月左右就行，它活血化淤的作用非常好，制作方法也簡單。

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