2019年5月21日小滿安床好不好,小滿養生有何講究？

2019年5月21日小滿節氣黃歷查詢：

農歷 二0一九年 四月 十七日 小 (陰歷)
公歷 2019年 5月 21日 星期二 雙子座 (陽歷)
【今日老黃歷所宜】
赴任　入宅　祈福　齋醮　祭祀　求嗣　解除
納財　豎柱　栽種　納畜　出行　牧養　求財
求醫　開光
【今日老黃歷所忌】
開池　置產　修造　動土　行舟　嫁娶　移徙
上梁　安葬　納采
通過上面的老黃歷可知，2019年小滿這天的日子中安床不在黃歷所宜中，因此今天的日子并不適合安床哦！
小滿養生有何講究？

小滿養生：多吃消熱食物
1、小滿節氣要多吃一些消熱利濕的食物，比如綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥等，或用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝。
小滿養生：多吃苦菜
2、小滿節氣也可以多吃苦菜，可清熱、涼血、解毒、便秘、感冒等都有很好的防治作用，《周書》中，便有“小滿之日苦菜秀”之說。
小滿養生：多吃三鮮
3、小滿見“三鮮”：三鮮指“黃瓜、櫻桃、蒜薹”。應季果蔬富含維生素和礦物元素，不僅能補充人體水分還可補充微量元素。
小滿養生：飲食均衡
4、飲食方面，也不宜過飽，通常吃到七、八分飽就可以了，但一定要注意全面、均衡的營養搭配，不可挑食、偏食。

小滿節氣由來解析：

《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”
這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿。
南方地區的農諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”；“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。

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