女人秋分后喝什么茶好 這些茶滋陰潤燥

　　“金氣秋分，風清露冷秋期半。”秋分時節天朗氣清，但也十分干燥，這個時候許多人喜歡在閑暇之余喝些茶，在燥氣旺盛的秋日里補充水分。那么今天的就為你介紹，女人秋分后喝什么茶滋陰潤燥。

 

　　菊花茶
菊花茶有很好的護眼功效，在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效，對于常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起到降脂降血糖的功效，高血壓患者也適合用菊花藥膳調理身體。

　　沖泡菊花茶一般選用四五朵菊花左右再加入適量的沸水即可，通常一杯菊花茶可重復沖泡六七遍。

 

　　檸檬茶
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容，MM們可以每天早晨喝一杯熱檸水的，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會使眼睛更有神，皮膚更紅潤。常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，減輕頭痛。

　　檸檬茶的泡法：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

 

　　烏龍茶
“秋分過，寒露起，老茶此時正適宜”。所謂老茶是指烏龍茶之類的陳年老茶，其茶性為溫，不寒不熱，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用。非常適合在秋天干燥的氣候里飲用。

　　烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時香氣濃郁，齒頰留香。

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