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栗子紅豆魚頭湯的做法及營養價值

栗子紅豆魚頭湯的做法

栗子紅豆魚頭湯的材料:

栗子40公克,紅豆20公克,紅棗5顆,虱目魚頭2個,沙拉油2大匙,片2片,水2000c.c,米酒1大匙,鹽1小匙
 

栗子紅豆魚頭湯的做法:

1.將栗子、紅豆、紅棗泡水備用;虱目魚頭洗凈備用。
2.取一炒鍋,在鍋中加入沙拉油,以小火爆香姜片后,虱目魚頭用紙巾擦干,放入鍋中煎約1分鐘,待表面呈現金黃色即可。
3.繼續加入水、米酒、栗子及紅豆、紅棗,以大火煮沸后撈出浮沫,再轉小火煮40分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。
 

栗子紅豆魚頭湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99821/

更新于:2015-02-04 12:20:58

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