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香煎豬排的做法及營養價值

香煎豬排的做法

香煎豬排的材料:

豬排3片,蔥段10公克,片10公克,蒜仁10公克,地瓜粉適量,醬油1又1/2大匙,醬油膏1/2大匙,細砂糖1小匙,米酒1大匙,烏醋少許,胡椒粉少許,五香粉少許
 

香煎豬排的做法:

1.豬排洗凈瀝干水份,以刀背或肉槌拍打數下備用;蒜仁拍扁備用。
2.作法1豬排加入蔥段、姜片、作法1蒜仁以及所有調味料拌勻,腌漬約1小時備用。
3.熱鍋,倒入少許沙拉油燒熱,放上作法2豬排,以中火煎至上色,翻面再煎至上色,煎熟后即可。
 

香煎豬排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99811/

更新于:2015-02-03 11:38:12

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