食譜大全 > 花菜燒的做法(營養價值)如何做,怎么做花菜燒好吃詳細圖片步驟

花菜燒的材料:

花菜，西紅柿，鹽，芫荽
 

花菜燒的做法:

1.將花菜洗凈，泡清水20分鐘。
2.西紅柿切小塊。
3.支上油鍋，油熱后倒入花菜和西紅柿翻炒，中途加少許水至熟。加少許鹽炒勻即可。
4.裝盤后，加上芫荽裝飾。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：:

喜歡沙司的筒子也可加些。花菜不能炒得太久，太爛，否則會影響菜的防癌功能。西蘭花也可同炒，一樣好吃，漂亮。
 

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