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熘柴把雙冬的做法及營養價值

熘柴把雙冬的做法

熘柴把雙冬的材料:

主料:水發香菇250克(選用為直徑6厘米者最佳),凈熟冬筍250克,大紅辣椒20克,干黃花菜30克,小油菜16棵。調料:豬油500克(約耗120克),料酒8克,精鹽2克,醬油8克,味精1克,胡椒粉1克,白糖2克,蔥50克,雞湯150克,濕淀粉20克,香油8克。
 

熘柴把雙冬的做法:

1.去蒂香菇、冬筍都切成5厘米長、1厘米粗的條。去蒂去籽大紅椒、蔥切成條。白菜包洗凈。
2.將黃花菜的根部摘去,泡開并用冷水洗凈,擠干水分,攤放木板上,每根黃花菜上,放香菇和冬筍各5根、紅椒和蔥段各2根,捆成柴把。用雞湯、醬油、鹽、白糖、味精、胡椒粉、濕淀粉對成汁。
3.鍋內放底油燒到六成熱,下入白菜苞加鹽炒入味,盛出裝盤。另用鍋放油燒至七成熱,下入柴把雙冬稍炸一下,倒入漏勺瀝油。另起鍋加底油,下柴把雙冬,烹料酒,澆上對好的汁,翻炒幾下,淋香油,盛出整齊地分兩行擺入長盤內,與白菜苞拼擺裝盤即成。
 

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特點
香菇醇香,冬筍脆嫩,微辣鮮香。
 

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更新于:2015-01-25 13:44:24

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