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筍干燉豬蹄的做法及營養價值

筍干燉豬蹄的做法

筍干燉豬蹄的材料:

豬蹄250克,筍干100克(2兩),八角1個,桂皮1片,香葉1片,茴香5粒,海鮮醬油1勺,鹽5克,冰糖15克
 

筍干燉豬蹄的做法:

1.筍干需要提前泡上5~6個小時。
2.洗凈筍干后直接放干凈的炒鍋里將筍干的水分炒干(炒鍋里不需要放油)。
3.豬蹄用開水焯一下。
4.另起一個湯鍋,燒半鍋開水,將八角、桂皮、香葉、茴香放入開水里稍微煮出味道后,將冰糖、豬蹄、筍干放入水中,大火燒開后轉小火燉1.5個小時。
5.轉大火,擱入醬油和鹽,燒上5分鐘,將水微微燒干即可。
 

筍干燉豬蹄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99540/

更新于:2015-01-21 12:51:17

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