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金針云耳紹菜湯的做法及營養價值

金針云耳紹菜湯的做法

金針云耳紹菜湯的材料:

紹菜1個,梅頭豬肉1斤,切片,金針、云耳、冬菇適量(你喜歡放多少就多少),片數塊,粉絲1札,干貝4顆,雞粉(可選),腌料:,鹽2茶匙,糖1茶匙,醬油1湯匙,生粉2茶匙

金針云耳紹菜湯的做法:

1.金針、云耳、冬菇和干貝浸泡1-2小時,然后洗干凈。金針, 云耳, 冬菇切去尾部。干貝, 捽碎。
2.豬肉用鹽、糖、醬油和生粉腌一下。粉絲浸軟切一半(或不切也可以)。
3.落油快火起鍋, 爆香姜片, 再炒一炒紹菜至軟身。
4.將紹菜放入鋼鍋開大火, 加入金針、云耳、冬菇、干貝再加5碗水,水燒開2分鐘后轉中火, 加1湯匙雞粉(如果干貝夠甜則免), 讓它多煮5分鐘出味。
5.下油快火起鍋炒香豬肉放在材料上,最后熄火, 加入粉絲即可。

金針云耳紹菜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99443/

更新于:2015-01-16 12:48:36

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