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花生排骨煲的做法及營養價值

花生排骨煲的做法

花生排骨煲的材料:

主料:花生隨量,你喜歡吃多少自己定;排骨分量也是的,還有就是蔥一根就OK了。先把蔥洗干凈切成段放好備用;然后排骨也切好調好味先放在一旁腌一下。調味料有豉油,油,生粉,鹽和白砂糖

花生排骨煲的做法:

生洗好加入水用瓦煲煮“淋”,可在水中放少許鹽同煮。
花生煮多久的時間由你定,如果你覺得夠“淋”就可以做下面的步驟了,如果還不行就再加水繼續煮多一會。
兩邊爐頭可以同時進行~
一定要燒熱了鍋才下油,熱鍋冷油才不容易粘鍋。因為排骨里有生粉容易粘鍋。
開慢火把排骨放進鍋里煎,先把一邊煎成金黃,再翻一下煎另一面。
煎好了,把排骨放過隔壁的沙鍋里去~
開點生粉水打個薄欠,讓汁收干一點,味道也會好點。
但是要時不時翻一下底攪動一下,不然容易粘鍋。
最后放上蔥段,成功!

花生排骨煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99432/

更新于:2015-01-16 12:50:35

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