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煎茄夾的做法及營養價值

煎茄夾的做法

煎茄夾的材料:

主料:茄子(圓)400克,肥瘦豬肉200克,雞蛋135克,
輔料:小麥面粉100克,
調料:鹽3克,味精1克,香油2克,料酒10克,大蔥8克,5克
 

煎茄夾的做法:

1. 茄子去皮洗凈切成聯片;
2. 將大蔥、姜洗凈切末備用;
3. 豬肉絞蓉加入半個雞蛋、鹽、味精、香油,料酒和蔥末、姜末攪拌均勻;
4. 將面粉和剩下的一個半雞蛋加適量水調成蛋糊待用;
5. 將拌好的肉餡嵌入茄片內,再裹上蛋糊;
6. 鍋內倒入香油,燒至五成熱,放入蘸滿了蛋糊的茄夾,煎至兩面金黃即可。
 

煎茄夾的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99254/

更新于:2015-01-08 13:19:30

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