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腸旺米粉湯的做法及營養價值

腸旺米粉湯的做法

腸旺米粉湯的材料:

鴨血半塊,青江菜2顆,胡蘿卜片5公克,鹵肥腸半條,紅蔥頭2粒,米粉70公克,沙拉油適量,豆芽5公克,高湯300㏄,鹽1/4茶匙,雞精粉1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙
 

腸旺米粉湯的做法:

1.將鴨血洗凈切小塊與青江菜及胡蘿卜片一起川燙約20秒后,撈起瀝干水分備用。
2.鹵肥腸切片;紅蔥頭切末;米粉泡水約5分鐘至軟后瀝干水分備用。
3.取湯鍋,加入半鍋水加熱煮滾后,放入作法2的米粉煮約20秒至熟后撈起盛入碗中。
4.另熱鍋后,加入少許沙拉油,將作法2的紅蔥頭末以小火爆香后,將作法1的材料、作法2的鹵肥腸和調味料倒入鍋中,以小火煮約30秒后,再裝入作法3的碗中,并另將川燙過的豆芽擺上即可。

腸旺米粉湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99155/

更新于:2015-01-03 11:23:36

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