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家常墨魚的做法及營養價值

家常墨魚的做法

家常墨魚的材料:

新鮮墨魚2個,金華火腿適量,春筍1棵,水發黑木耳適量,尖椒2個,2片,香蔥白少許,鹽少許,料酒少許,雞精少許,水淀粉少許
 

家常墨魚的做法:

1.將墨魚去除內臟,剝去外層“薄衣”,洗凈切花刀小塊(約兩指寬)備用;
2.金華火腿切薄片,春筍剝殼后切梳子片,黑木耳摘成小朵,尖椒去籽切成菱形小塊備用;
3.鍋中放適量水燒開,將墨魚放入汆水,墨魚塊成打卷狀,即撈出過涼水,瀝干水份備用;
4.炒鍋入適量植物油,有溫八成熱時放入姜片煸香,接著放入切好的香蔥白末,將春筍片、金華火腿片、墨魚、木耳都入鍋翻炒2分鐘,再將尖椒塊放入一起翻炒2分鐘,點入少許紹興黃酒,用雞精、鹽調味,水淀粉勾薄芡出鍋裝盤即可^_^

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初春時節,一份平常心,一道家常菜~這就是美食,這就是生活!
 

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更新于:2014-12-29 10:55:07

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