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青椒燒排骨的做法及營養價值

青椒燒排骨的做法

青椒燒排骨的材料:

排骨,青椒,蒜頭,片,精鹽
 

青椒燒排骨的做法:

1.排骨切成約一指長的一塊;青椒斜切長條形狀;蒜頭稍微拍碎,生姜切片。
2.油鍋燒熱,倒入排骨,翻炒五分鐘左右,炒至排骨表面略帶金黃顏色。
3.鍋中加入大碗清水,大火燒開后,改為中小火,加蓋燜煮。
4.煮至鍋內只剩下約一小碗水份時,全部盛出,待用。
5.鍋中倒少許清油,油熱后倒入姜片,拍碎的蒜頭,以及切好的青椒;翻炒片刻后,即加入煮過的排骨,以及適量精鹽,一齊炒制。
6.待青椒吃透排骨湯汁,鍋內水份完全收干時,即可出鍋。

青椒燒排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99022/

更新于:2014-12-28 12:13:15

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