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蓮藕紅豆章魚燉豬腳的做法及營養價值

蓮藕紅豆章魚燉豬腳的做法

蓮藕紅豆章魚燉豬腳的材料:

小號豬前蹄1只,小章魚干4只,紅豆1把,薏仁米1把,芡實1把,紅棗6枚,枸杞1小把,火腿四片,4片,蔥1節,八角2顆,黃酒4湯匙,鹽適量
 

蓮藕紅豆章魚燉豬腳的做法:

1.紅豆、薏仁米、芡實洗凈,提前一晚泡好。
2.章魚干洗凈,剪成細絲備用。
3.豬腳事先讓商家給剁成小塊,洗凈后,用冷水煮去血沫。
4.另備一砂鍋燒熱半鍋水,將焯好的豬腳、及其他材料一起放入,加黃酒、大火燒開后,改 小火燉兩小時以上至豬腳酥爛,即可加鹽關火盛出。
 

蓮藕紅豆章魚燉豬腳的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99010/

更新于:2014-12-27 12:44:28

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