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瓜仁西葫蘆的做法及營養價值

瓜仁西葫蘆的做法

色澤亮白、鮮咸爽口。

瓜仁西葫蘆的材料:

主料:西葫蘆500克,
輔料:瓜子仁,松子仁
調料;鹽,雞精,末,蔥花,水淀粉,酒泡枸杞
 

瓜仁西葫蘆的做法:

1、將西葫蘆洗凈去皮切成片,姜切片,蔥切絲,松子仁、瓜子仁過油炸香待用;
2、坐鍋點火倒入油,至油溫三成熱時下姜片、蔥絲炒香,再放入西葫蘆炒勻,加高湯,再依次放入鹽、雞精,大火炒至西葫蘆變軟時勾芡,倒入泡好的枸杞,撒上松子仁、瓜子仁即可出鍋。
 

瓜仁西葫蘆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98823/

更新于:2014-12-18 18:50:19

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