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濃香十足的紅菜椒爆魷魚的做法及營養價值

濃香十足的紅菜椒爆魷魚的做法

濃香十足的紅菜椒爆魷魚的材料:

鮮魷魚500克左右,紅菜椒兩個,粒少許,蔥粒少許,干辣椒四個,花椒幾粒,生抽一小勺,鹽一小勺,料酒一大勺
 

濃香十足的紅菜椒爆魷魚的做法:


1、把魷魚收拾干凈內臟,洗凈以后用花刀切成魷魚卷,魷魚須也切成段,我刀工不是很好,所以看起來不是很漂亮。
2、把切好的魷魚卷放進加了料酒的開水里焯一下,等到魷魚變色以后就可以撈起來了。
3、把紅菜椒掏去籽,洗凈切成小塊。
4、坐鍋熱油,等到油冒煙以后放入姜粒、干辣椒和花椒爆香,然后加入紅菜椒翻炒,炒出香味以后再加入魷魚,然后烹入一點生抽,翻炒均勻,最后加一點鹽,起鍋
的時候撒上蔥花翻炒片刻就行了。
 

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魷魚最好是先用水焯一下。
 

濃香十足的紅菜椒爆魷魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98657/

更新于:2014-12-10 11:33:56

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