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燒汁焗雞腿的做法及營養價值

燒汁焗雞腿的做法

燒汁焗雞腿的材料:

主料:美國雞腿1只,蜂蜜15克。肉汁200克,生油10克,洋蔥絲,胡蘿卜片,芹菜葉,蔥,片各10克。
 

燒汁焗雞腿的做法:

1.將雞腿用燒肉汁腌制5小時后備用。
2.烤盤內放入洋蔥,胡蘿卜片,芹菜葉,蔥姜片墊底。將雞腿放在蔬菜上,入烤爐內烤20分鐘,刷上蜂蜜和生油后再烤2分鐘后取出即可上桌。

燒汁焗雞腿的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98649/

更新于:2014-12-10 11:36:44

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