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海帶黃豆芽湯的做法及營養價值

海帶黃豆芽湯的做法

海帶黃豆芽湯的材料:

黃豆芽200公克,裙帶菜15公克,紅辣椒1/3支,蒜末5公克,熟白芝麻少許,麻油2大匙,水600㏄,鹽適量,韓式甘味調味粉5公克
 

海帶黃豆芽湯的做法:

1.黃豆芽洗凈瀝干水分;紅辣椒洗凈,去蒂后切斜片備用。
2.裙帶菜洗凈多余鹽漬,放入滾水中汆燙約10秒鐘,撈出瀝干水分,切小段備用。
3.熱鍋倒入麻油燒熱,先放入蒜末與紅辣椒片中火炒出香味,再加入作法1的黃豆芽拌炒均勻。
4.將水加入作法3鍋中大火煮開后改中小火續煮約5分鐘,加入作法1的裙帶菜拌勻,以鹽和韓式甘味調味粉調味,熄火盛出后撒上熟白芝麻即可。
 

海帶黃豆芽湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98625/

更新于:2014-12-09 11:59:46

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