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山藥蛋黃粥的做法及營養價值

山藥蛋黃粥的做法

山藥蛋黃粥的材料:

食用油·5克  精鹽·0.25小匙  味精·0.25小匙  大米·150克  山藥·50克  雞蛋·2個  香蔥·1棵
 

山藥蛋黃粥的做法:

1.山藥刮皮洗凈切片;香蔥洗凈切花;大米洗凈加少量油拌勻;
2.將大米與山藥片一同下鍋,先用大火燒開,再改用小火熬煮至熟;
3.雞蛋濾去蛋清,留蛋黃,倒入粥中攪拌均勻,加入其余調味料煮開,撒上蔥花即可。
注意
滑爽味美,營養豐富。要將山藥的黏液洗凈后再煲粥。

山藥蛋黃粥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98563/

更新于:2014-12-06 18:37:12

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