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蘋果炒蝦仁的做法及營養價值

蘋果炒蝦仁的做法

蘋果炒蝦仁的材料:

蝦仁200g,蘋果1顆,小黃瓜2條,胡蘿卜50g,蒜末10g,蔥末10g,鹽1/2茶匙,雞粉1/2茶匙,米酒1大匙
 

蘋果炒蝦仁的做法:

1.先在蝦仁背上劃一刀后去腸泥洗凈、瀝干備用。
2.蘋果洗凈后去皮切小塊;胡蘿卜洗凈、切片;小黃瓜洗凈、切小塊備用。
3.熱一油鍋,將作法1的蝦仁放入過油后撈起。
4.另熱一鍋放入2大匙油,放入蒜末、蔥末爆香后加入作法2的小黃瓜塊、胡蘿卜片快炒至熟。
5.作法4鍋內放入作法3的蝦仁、蘋果塊及調味料一起快炒至入味即可。
 

蘋果炒蝦仁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98428/

更新于:2014-11-30 12:06:07

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