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竹筍鹵五花肉的做法及營養價值
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竹筍鹵五花肉的做法

竹筍鹵五花肉的材料:

五花肉400公克,竹筍300公克,蒜仁5顆,青蔥2支,片3片,水1300㏄,醬油150㏄,冰糖1大匙,米酒2大匙,雞粉1/2小匙
 

竹筍鹵五花肉的做法:

1.五花肉洗凈,切塊備用。
2.竹筍剝去外殼后,切塊,放入滾水中煮約15分鐘備用。
3.熱鍋,加入適量沙拉油,爆香蒜仁、姜片、作法1的蔥段,再放入作法1的五花肉塊拌炒至顏色變白,最后加入所有調味料炒香。
4.取一鹵鍋,倒入作法3全部材料,再加入水(注意水量需蓋過肉),用大火煮至滾沸后,蓋上鍋蓋,轉小火燉煮約20分鐘,再放入作法2的竹筍塊,鹵約30分鐘即可。
 

竹筍鹵五花肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98332/

更新于:2014-11-25 11:32:53

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