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蟹肉豆腐羹的做法及營養價值

蟹肉豆腐羹的做法

蟹肉豆腐羹的材料:

嫩豆腐1塊,蟹腿內100公克,毛豆仁20公克,2片,蔥1支,高湯200cc,太白粉少許,酒1大匙,鹽適量,胡椒粉少許,糖1/5小匙,醬油3滴
 

蟹肉豆腐羹的做法:

1.將豆腐切成一口大小之菱形備用。
2.蟹腿肉放入滾水中,略等10秒后熄火,撈起瀝干備用。
3.蔥切成1公分長段,姜切細絲,毛豆仁用滾水汆燙后,泡入冷水中冷卻,撈起瀝干備用。
4.鍋中加入適量的油以中火燒熱,放入姜絲、蔥段及蟹腿肉略炒,然后注入高湯,加入作法1的豆腐塊略煮一會兒,再加入所有調味料調味,最后放入毛豆仁,以少許太白粉勾芡即可。

蟹肉豆腐羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98126/

更新于:2014-11-16 15:44:29

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