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魚頭湯的做法及營養價值

魚頭湯的做法

魚頭湯的材料:

用料魚頭1只(約500克),白芷10克,枸杞10顆,料酒、、蔥、精鹽、味精、白胡椒粉、香油各適量。
 

魚頭湯的做法:

1、魚頭洗凈,剁成4塊。
2、白芷潤透,切薄片。枸杞去果柄、雜質,洗凈。姜切片,蔥切段。
3、將魚頭、白芷、枸杞同放燉鍋內,加入姜、蔥、料酒,加適量水,用旺火燒開,改用小火燉煮30分鐘至魚頭熟透,加入精鹽、味精、白胡椒粉調味,淋入少許香油即成。
功效
消腫排膿,澤膚美容。
 

魚頭湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98109/

更新于:2014-11-15 09:36:39

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