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清炒空心菜的做法及營養價值

清炒空心菜的做法

清炒空心菜的材料:

空心菜500公克,辣椒1/2條,蒜頭3個,末5公克,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,米酒1大匙,熱水2大匙,油2大匙
 

清炒空心菜的做法:

1.空心菜去根部,洗凈切段,將梗跟葉分開備用。
2.辣椒洗凈切小丁;蒜頭去外膜、切薄片,備用。
3.熱一鍋,放入油,放入姜末、作法2的辣椒丁、蒜片放入爆香。
4.再放入作法1空心菜梗以大火快炒數下后,放入空心菜葉及其余調味料拌炒至空心菜顏色更翠綠后即可。

清炒空心菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98102/

更新于:2014-11-14 10:41:01

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